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破解百家,夏季坐月子,9大禁忌产妇要谨记,远离产后月子病,准妈妈收藏吧

时间:2020-01-11 16:43:26 浏览:4326 次
夏天坐月子是孕妇比较头疼的问题,尤其是老人们会搬出一大波禁忌。你身边的她或许也需要这份夏季坐月子的注意事项,不妨转发一下噢!

破解百家,夏季坐月子,9大禁忌产妇要谨记,远离产后月子病,准妈妈收藏吧

破解百家,夏天坐月子是孕妇比较头疼的问题,尤其是老人们会搬出一大波禁忌。不能洗头,不能洗澡,不能吹风,不能开空调,不能刷牙……,老人的话到底听不听呢?

坐月子确实有很多禁忌,但是老人的话也不能全听,在夏天坐月子的时候新手妈妈应做好以下几点:

1、食物不能贪凉,不能觉得夏天天气热新手妈妈你就吃凉的,冰箱里的东西拿出来要加热后才能吃。

2、饮食清淡但不能没有营养,夏天新手妈妈都喜欢吃口味清淡一点的食物,但是月子期为了产妇能够尽快恢复身体,能够拥有足够的母乳喂养宝宝,孕妇必须吃一些高热量,营养丰富的食物。

3、不能对风直吹,夏季热,因此房间要经常通风,而且室内的温度也要保持在一个状态。但是新手妈妈要记得,虽然要通风,但是绝不能让风直接吹到我们身上。

4、适当开空调,都说孕妇不能吹空调,其实如果夏天坐月子吹空调是很正常的,只是我们在吹空调的时候要注意空调的温度,最好保持在22~24度,避免空调风直接吹到我们。

5、注意保暖,虽说是夏季坐月子,但是保暖方面我们也不能大意,外套、长裤、袜子是一定要穿的,避免月子期着凉。

6、洗头洗澡、这个问题好多产妇都会纠结,月子期到底能不能洗澡,老一辈的说法是不能洗,可那是受限于她们那个年代的生活条件,如今生活条件好了,洗完澡根本不用担心着凉的问题。尤其在夏天,如果坚持一个月不洗头洗澡,那坐完月子岂不是整个人都要发臭了?

月子期洗澡,只要我们保证洗澡的时候不会受凉就可以。

7、洗漱,夏天洗漱的时候禁忌使用冷水,刷牙洗脸都要用温水,水的温度保持在不让产妇感到凉的状态下。相信大家身边也有产妇患上手指疼,手腕疼等产后后遗症,这都是因为月子期沾了冷水的原因。

8、除了孕妇自身的保护对于宝宝的护理我们也要注意。夏天宝宝一定要勤洗澡,很多新手宝妈发现宝宝胳肢窝,脖子等褶皱的地方出现红肿,甚至严重的出现稀烂,这都是由于宝宝的身体出汗,宝宝皮肤长期被汗水泡着,时间久了就会烂,因为产妇要经常给宝宝洗澡,保持清洁。

9、产后复查,产后复查也是必要的,及时的检查可以帮助产妇了解自身的身体状况,也可以了解宝宝的喂养情况,如果有问题我们也可以及时作出调整。

总结一下,夏季坐月子,食物要吃热的,营养要全面丰富,可以吹风但是不能直吹,可以吹空调但是温度要保持在22~24度,可以洗澡但不能受凉,刷牙洗脸用温水。及时检查身体恢复情况,以及宝宝喂养情况。

你身边的她或许也需要这份夏季坐月子的注意事项,不妨转发一下噢!

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